МЕРЕ БЕЗБЕДНОСТИ У ФИЗИЧКОМ ВАСПИТАЊУ ДЕЦЕ
8. март 2020.
Дечији маратон – значај кретања и трчања
8. март 2026.
Држање тела или статичка постура представља усправан став тела и основу из које се започињу сва кретања. При стојећем ставу тело треба да изгледа складно, односно сви сегменти тела треба да заузимају правилне односе као услов нормалног функционисања.
Најзначајнију улогу у формирању и одржавању правилног држања тела имају мишићи, као активан део локомоторног апарата. Слабост појединих мишићних група, њихово превелико и једнострано оптерећење, може да изазове појаву различитих поремећаја на кичменом стубу (кифоза, лордоза и сколиоза), грудном кошу, горњим или доњим екстремитетима, посебно на сводовима стопала. Због пластичности и сензитивности дечијег организма, формирање правилног телесног држања је од посебног значаја у предшколском периоду развоја. Тако би правилно телесно држање требало да има следећи изглед: глава се налази у продужетку кичменог стуба, грудни кош је благо избачен напред и испред рамена, лопатице су приљубљене уз леђа и налазе се у истој равни. Кичмени стуб је усправан и гледајући са бочне стране могу се уочити три благе кривине: вратна, леђна и слабинска.
